afvallen | AppelsmetPeren

Blog

Hoe zet je de dieetbril af?

We gaan in op hoe je op een gezonde manier kunt afvallen, waarom BMI niet alles zegt, en waarom je gezond kunt zijn met overgewicht.

Review: Netty voelt zich gelukkiger en heeft meer sociale contacten

De stap nemen naar hulp is niet zomaar gezet. Verhalen van anderen kunnen je helpen. Lees het verhaal van Netty. Die deelnam aan de GLI.

De kracht van mindset bij afvallen

Ontdek waarom mindset cruciaal is bij afvallen en hoe leefstijlcoaching kan helpen.

Intermittent Fasting wel of niet doen?

De dieettrend van het moment: Intermittent Fasting. Maar wat is het? En wat zijn de voor en nadelen? Je leest het in deze blog.

Beweeg jezelf gezond

Zitten is het nieuwe roken. Maar wanneer je gezonder wilt worden en ook wilt afvallen, hoeveel bewegen is dan goed genoeg voor je gezondheid

Review: Antoni is minder medicijnen gaan gebruiken

Review. Antoni is in 2020 begonnen aan de GLI op aanraden van haar huisarts. Na lang zelf geworsteld te hebben. Lees hier haar verhaal.

Resultaten GLI in Coronatijd

Het is alweer 2 jaar geleden dat de eerste Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) groepen begonnen. Hoogste tijd om eens terug te blikken.

Vergoeding obesitas medicijn Saxenda

De kogel is door de kerk. Obesitasmedicijn Saxenda wordt voor een kleine groep vanaf 1 april vergoed vanuit het basispakket.

Afvallen? Ga slapen!

In deze blog leggen we je uit welke effecten slecht slapen heeft op jouw lichaam en het afvallen bemoeilijkt.

Tips om een gezond eetpatroon vol te houden

Diëten verbannen vaak bepaalde voedingsmiddelen of hele groepen. Maar hoe maak je jouw eetpatroon dan gezond? We geven je tips in deze blog