Oja of Onee Ozempic?

Ozempic, Wegovy, Mounjaro. De namen vliegen je om de oren. Het lijkt alsof half Nederland eraan begint, van bekende Nederlanders tot je buurvrouw. Maar werkt het echt, hoe werkt het, en wat gebeurt er als je stopt? In dit uitgebreide en wetenschappelijk onderbouwde artikel lees je de meest recente inzichten in GLP‑1 medicatie voor afvallen, inclusief de voor en nadelen en een eerlijk advies over wat dit voor jouw leefstijl betekent.

Wat is Ozempic en waarom is het zo populair

Ozempic bevat semaglutide, een GLP‑1 receptor agonist, oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. Later bleek dat het middel een sterk effect heeft op verzadiging, trek en uiteindelijk lichaamsgewicht. Reviews tonen aan dat GLP‑1 middelen zoals semaglutide, tirzepatide en liraglutide substantieel gewichtsverlies veroorzaken bij mensen met obesitas, vaak tot 16 procent lichaamsgewicht binnen 1 tot 2 jaar.

Daarnaast blijkt uit head‑to‑head onderzoeken dat nieuwere varianten, zoals tirzepatide, zelfs meer gewichtsverlies opleveren dan semaglutide, gemiddeld rond de 20 procent.

Hoe werkt afvalmedicatie zoals Ozempic

GLP‑1 medicijnen beïnvloeden verschillende mechanismen:

• ze vertragen de maaglediging

• ze vergroten het verzadigingsgevoel

• ze verminderen het hongersignaal in de hersenen

• ze verbeteren de glucosehuishouding

Semaglutide en tirzepatide werken via één of meerdere hormoonroutes die honger en energieopslag reguleren. Tirzepatide werkt zelfs dubbel (GLP‑1 én GIP), wat de sterkere werking verklaart.

Daarnaast kiezen steeds meer farmaceuten voor combinaties met spierbehoudende middelen, omdat spierverlies een reëel risico is bij GLP‑1 medicatie.

Helpt Ozempic bij afvallen? (Ja, maar niet voor iedereen)

De wetenschap is duidelijk: GLP‑1 medicijnen helpen veel mensen aan fors gewichtsverlies. Maar de resultaten variëren.

Uit onderzoek blijkt dat 10 tot 30 procent van de gebruikers nauwelijks reageert op GLP‑1 medicatie.

In een mixed‑methods studie onder Ozempic‑gebruikers rapporteert twee derde een duidelijke vermindering in eetlust en cravings, maar er zijn ook veel gebruikers die stoppen door bijwerkingen.

Wat gebeurt er als je stopt met Ozempic of Wegovy

Dit is de vraag waar veel mensen geen duidelijk antwoord op krijgen.

Onderzoeken laten zien dat mensen die stoppen met semaglutide of tirzepatide het grootste deel van het gewicht weer aankomen.De oorzaak is logisch:

• honger keert terug

• oude gewoontes sluipen terug

• de stofwisseling herstelt zich richting het oude gewicht

New Scientist bevestigt dat verloren gewicht vaak weer terugkomt zodra de medicatie wordt gestopt.

Daarom wordt GLP‑1 medicatie door onderzoekers vaak gezien als een langdurige, soms levenslange behandeling, afhankelijk van de mate van terugval.

Voordelen van GLP‑1 medicatie

1. Groot gewichtsverlies bij veel gebruikers

Tot 15 tot 20 procent gemiddeld.

2. Gezondheidswinst buiten gewicht

Onderzoek laat voordelen zien op hartgezondheid en diabeteswaarden.

3. Minder eetdrang en minder emotioneel eten

Twee derde van de gebruikers ervaart dit.

Nadelen en risico’s

1. Veel bijwerkingen

Misselijkheid, diarree, braken, buikklachten. Veel mensen stoppen hierdoor.

2. Spierverlies

Een groot deel van het verloren gewicht komt uit spiermassa.

3. Onvolledige langetermijnveiligheid

Cochrane benadrukt dat veel onderzoek door farmaceuten is gefinancierd en dat data over lange termijn nog beperkt is.

4. Gewichtstoename na stoppen

Het gros van de gebruikers komt weer aan.

Wat zegt de wetenschap over GLP‑1 medicatie + leefstijl

De WHO, JAMA en andere gezondheidsinstanties benadrukken dat GLP‑1 medicatie nooit op zichzelf mag staan.JAMA vermeldt dat deze middelen uitsluitend effectief zijn wanneer ze worden gecombineerd met coaching op leefstijl, voeding en beweging.

En dat brengt ons bij de GLI.

De GLI: de Gezond Leven Interventie als bewezen leefstijlbehandeling

De GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) is een wetenschappelijk bewezen behandelprogramma van 2 jaar, volledig gericht op:

• gedragsverandering

• gezonder eten

• meer bewegen

• stressmanagement

• duurzaam gewichtsverlies zonder strenge diëten

  
  

De GLI wordt volledig vergoed door de zorgverzekering wanneer je een verwijzing hebt van de huisarts.

GLP‑1 medicatie kan helpen bij honger en impuls eten, maar de GLI helpt bij:

• routines

• structuur

• motivatie

• omgaan met gedachten

• omgaan met terugval

• blijvende verandering

  
  

Conclusie

GLP‑1 medicatie zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro is wetenschappelijk effectief. Maar het is geen wondermiddel. Het werkt zolang je het gebruikt, en stoppen leidt vaak tot terugval. De echte sleutel ligt in duurzame leefstijlverandering.

Medicatie kan een zetje geven. Maar jij verandert je leven en hebt de regie om de oorzaak aan te pakken.

En daarbij help ik je graag, met of zonder medicatie, binnen of buiten de GLI.

Heb jij al goed in beeld wat de oorzaak is van jouw overgewicht? Vul onderstaande vragenlijst in en kom erachter welke aanpak het beste bij jou past.

https://www.checkoorzakenovergewicht.nl/