Leefstijlcoaching voor je kind en het gezin

Je ziet dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Misschien is er sprake van overgewicht, weinig energie of moeite met slapen. Je wilt helpen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen. Een kinderleefstijlcoach kan jullie hierbij begeleiden, niet alleen je kind, maar jullie als gezin.

Wat doet een kinderleefstijlcoach?

Een kinderleefstijlcoach helpt kinderen om gezonder te leven, met aandacht voor voeding, beweging, ontspanning en slaap. Maar het echte verschil wordt gemaakt als ouders meedoen. Want een kind leeft niet los van zijn omgeving, het gezin is de basis. Daarom werk ik met het hele gezin, zodat jullie elkaar kunnen versterken en samen stappen zetten.

De kinderGLI, hoe zit het met vergoeding?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is bij volwassenen al bekend en wordt vaak vergoed. Voor kinderen is dit nog in ontwikkeling. Sommige gemeenten en zorgverzekeraars bieden al mogelijkheden, maar landelijke vergoeding is er nog niet. Het is dus verstandig om bij je eigen gemeente of zorgverzekering na te vragen wat er mogelijk is.

Hoe ziet het programma eruit?

We starten met een intake waarin we samen kijken wat er speelt. Daarna volgen sessies waarin we doelen stellen, gewoontes onderzoeken en praktische stappen zetten. Denk aan gezonder eten, meer bewegen, beter slapen en omgaan met emoties. Jij als ouder speelt daarin een belangrijke rol. Samen bouwen we aan een gezonde basis voor je kind, en voor jullie als gezin.

Oproep, oefengezin gezocht!

In september '25 start ik met de praktijkgerichte opleiding tot Kinderleefstijlcoach. Een belangrijk onderdeel van deze training is het begeleiden van een gezin dat aan de slag wil met een leefstijlthema. Denk aan onderwerpen zoals:

🍎 Gezondere voeding

🎮 Minder schermtijd of gaming

🛋️ Minder hangen, meer bewegen

⚖️ Samen werken aan een gezonder gewicht

Daarvoor ben ik op zoek naar een gezin dat:

✅ Bereid is om enkele maanden met mij samen te werken

✅ Om de 2 à 3 weken een afspraak kan plannen

✅ Openstaat voor feedback en reflectie

Het doel is om het geleerde direct in de praktijk te brengen en samen te werken aan een gezondere leefstijl op een laagdrempelige manier. Het gaat dus niet om zware problematiek, maar om gezinnen die gemotiveerd zijn om kleine stappen te zetten richting een gezonder leven.

📅 We starten in september, dus ik plan graag een kennismakingsgesprek in.

Ben jij geïnteresseerd of ken je een gezin dat hiervoor openstaat? Stuur me dan gerust een berichtje. Ik kijk ernaar uit om samen aan de slag te gaan!