Tijdens deze gekke tijden worden we extra uitgedaagd om aan onze gezondheid te werken. Het vergt veel aanpassingsvermogen van onszelf,...

In dit artikel lees je over: waarom stoppen met roken zo moeilijk is, waarom de overheid wil dat iedereen stopt en hoe je dit kan kan doen.

Een korte periode van stress herkent iedereen wel. Maar wat is stress eigenlijk en wat zijn de gevolgen?

Er bestaan veel misvattingen over voeding en diëten. Hoe weet je of een dieet bij jou past? In deze blog leg ik uit wat je moet weten om..

Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat gezond eten veel duurder is dan ongezond eten. Ik ben op onderzoek uit gegaan waarom mensen dit denken