Review GLI: Een patroon doorbreken begint niet met dingen verbieden, maar juist met kijken naar wat je nodig hebt
In deze review video deelt Els haar ervaringen over de GLI CooL (coaching op leefstijl)
top of page
Blog
Hormonen in balans: De impact van een ongezonde leefstijl
Lees hier hoe een ongezonde levensstijl hormonen ontregelt en leer hoe je ze kunt herstellen voor een gezonder leven.
Hoe jouw leefstijl je biologische klok beĆÆnvloedt.
In dit artikel gaan we in op de biologische klok, hoe deze verstoord kan raken en hoe je jouw leefstijl kunt optimaliseren.
Slimme plannen voor een nieuw jaar: wetenschap achter goede voornemens
Als het nieuwe jaar begint, denken veel mensen na over goede voornemens. Maar waarom zijn deze zo moeilijk vol te houden?
Hoe zet je de dieetbril af?
We gaan in op hoe je op een gezonde manier kunt afvallen, waarom BMI niet alles zegt, en waarom je gezond kunt zijn met overgewicht.
Review: Netty voelt zich gelukkiger en heeft meer sociale contacten
De stap nemen naar hulp is niet zomaar gezet. Verhalen van anderen kunnen je helpen. Lees het verhaal van Netty. Die deelnam aan de GLI.
Hoe behoud je een gezonde leefstijl in de zomervakantie?
Behoud een gezonde leefstijl tijdens de zomer! Ontdek handige tips om actief te blijven, gezond te eten en te genieten zonder schuldgevoel.
De kracht van mindset bij afvallen
Ontdek waarom mindset cruciaal is bij afvallen en hoe leefstijlcoaching kan helpen.
bottom of page