Welkom!

​

Welkom op de website Appels met Peren leefstijlcoaching. Deze site geeft meer informatie over de diensten die wij aanbieden. 

Wil je meer weten? Bel of laat een bericht achter via de website.

We helpen je graag!

​

​

Wat is Leefstijlcoaching?

​

Bij leefstijlcoaching ga je vanuit je eigen doelen, wensen en behoeftes naar een structurele gezonde(re) leefstijl. Zowel fysiek en mentaal kijken we hoe je het beste met lichamelijke, emotionele en sociale uitdagingen om kan gaan. Dit kan op het gebied van voeding, bewegen, slaap en ontspanning.

​

De nadruk zal liggen bij het doorbreken van automatisch, onbewust gedrag en het aanpakken van ongewenste, ongezonde gewoontes. Bij leefstijlcoaching gaat het niet om regels voorschrijven of het volgen van een dieet. Maar om gezonde(re) keuzes maken die passen bij jou.

​

​

Waarom kies je voor Appels met Peren?

​

Je wilt weten wat een gezonde leefstijl voor jou betekent

​

Je wilt persoonlijke begeleiding op maat​

​

 Je wilt praktische handvatten om je doelen te bereiken

​

Je wilt blijvend gewichtsverlies

 

Je wilt je weer fit en lekker in je vel voelen 

​

​