Werk zelfstandig online, maar met begeleiding aan een gezondere leefstijl.

• In 3 modules naar een blijvende leefstijlverandering.

• Eén jaar lang onbeperkt toegang tot de online cursus

• 3 individuele consulten á 45 min met de leefstijlcoach.

• Complete lessen over bewegen, voeding, stress/ontspanning en slaap.

• Met werkbladen, video's, tips en meer.

Volledig online via teams.

​

• 45 minuten consult met de leefstijlcoach.

• Plan zelf je con

Werk samen met jouw coach in 8 individuele consulten.

• Intake

• doelen bepalen

• leefstijlplan opstellen

• Risico's herkennen en voorkomen

• Terugval- en preventieplan opstellen.

• Terugblik en toekomst

• Strategieën opstellen

• Testen en Meten (BMI, gewicht, tailleomvang, vet/spierpercentage en bloeddruk)

Uw aanvraag behandelen we graag met een voorstel op maat. Neem contact op voor meer informatie.​

​

• Vitale werkomgeving

• Een-op-een coaching

• Groepstraining en workshops

​

​

Twee jaar durend leefstijlprogramma

Groep van 12-15 personen

• 4 individuele gesprekken

       (45 min)

• 4 individuele gesprekken

       (60 min)

• 16 groepsbijeenkomsten

       (90 min)

• Mogelijk volledig vergoed vanuit de basisverzekering

• Let op: er is maar beperkt plaats.

Leefstijlcoaching is maatwerk. Misschien wil je eerst kijken of leefstijlcoaching iets voor jou is of heb je meer consulten nodig. Dan is een los consult ook mogelijk.

​

​

​

​